Quando siamo all’inizio della storia tutto è paradisiaco, poi iniziano ad accadere fatti che fanno male alla relazione. Quella iniziale dimensione fatta di bellezza e stupore diventa un luogo di dinamiche negative che spesso portano ad una profonda crisi di coppia. 

Avendo la certezza di avere l’altro, che, tanto siamo in coppia,  pensiamo che la relazione possa andare avanti per conto suo. Ci si abitua a dare per scontato l’altro e la sua presenza. Iniziano a mancare le sorprese, a venire meno gli entusiasmi, le coccole, la comunicazione, l’intimità profonda, la sessualità…

Mi piace pensare alla relazione di coppia come se fosse una pianta preziosa e delicata. Questa pianta ha bisogno di cure, nutrimento, attenzioni quotidiane per poter dare sempre nuovi fiori, crescere, evolversi, essere vitale. 

È necessario quindi assumere nuovi atteggiamenti e nuove modalità di essere all’interno della relazione di coppia in modo tale da evitare alle intemperie, al gelarsi del cuore di farla appassire. 

In questo articolo voglio parlarti di 5 cattive abitudine che fanno male alla relazione. Questo per poterle riconoscere e prendere nuove decisioni per evitare di trascinarti in una relazione mancante di bellezza e piena di infelicità. 

• ESSERE PIGRI

È vero, dopo un pò ci si abitua alla presenza dell’altro, ma spesso non facciamo nulla per contrastare la noia. Con il passare del tempo si tende a sviluppare un atteggiamento pericoloso che porta a dare per scontato i sentimenti, che non ci sia più bisogno di un gesto romantico, di una sorpresa, di uno spazio da dedicare soltanto alla coppia, perché tanto l’altro lo sa che siamo una coppia. L’ amore però non vuole saperne di tutto questo. All’amore non basta la sola presenza fisica. L’amore chiede anche il rinnovare ogni giorno la decisione di amore verso l’altro attraverso cure e attenzioni, piccoli gesti che facciano sentire l’altro veramente desiderato.  

Cosa puoi fare?

Sorprendila/o, organizza una cena romantica, una serata speciale, ad esempio. Fai qualcosa che sai essere gradita e inaspettata. Basta poco. L’ amore non chiedi i grattacieli ma la sostanza del cuore.  

• MANCANZA DI SPAZIO E TEMPO PER SÈ STESSI

Quando siamo all’inizio della relazione è normale avere voglia di passare quanto più tempo possibile con il proprio amato. Nel tempo però questo porta a vivere una relazione simbiotica, nella quale l’altro diventa l’unico, il solo capace di renderci felici. Questo diventa un bisogno pericoloso perché se non risolto porta inevitabilmente ad agire ricatti, manipolazione, controllo sull’altro, con il risultato di ritrovarsi soli all’interno della relazione incapaci di dedicarsi a sé per soddisfare i propri bisogni, e al non avere progetti da realizzare. 

Cosa puoi fare?

Ritagliati del tempo per Te stessa/o. Concediti uno spazio nel quale portare avanti un tuo progetto. Concediti di ascoltare e soddisfare i tuoi bisogni profondi. 

• LE BUGIE

Piccole o grandi che siano, le bugie uccidono l’amore e la relazione di coppia. L’ onestà verso i propri sentimenti, le proprie emozioni, i propri bisogni profondi è un’affermazione del valore che diamo a noi stessi e all’altro. In altri termini, dire o agire delle bugie, ad un livello profondo mette l’altro in guardia. Noi sentiamo le cose che accadono. Se le cose vanno bene, ci sentiamo bene. Se c’è qualcosa che non va, iniziamo a sentirci irrequieti, in ansia, nel dubbio…

Cosa puoi fare?

La verità paga sempre perché l’amore è verità. Sii autentica/o. 

• MANCANZA DI DIALOGO PROFONDO

Spesso tendiamo ad agire la pretesa di essere capiti dall’altro. L’altro non è nella nostra testa, non vive le nostre emozioni, non può conoscere i nostri bisogni se non li esprimiamo chiaramente e con amore. È necessario uscire da questa pretesa per iniziare a comunicare chiaramente ciò di cui abbiamo bisogno. Abbiamo bisogno di entrare in una comunicazione chiara prima di tutto con noi stessi. 

Cosa puoi fare? 

Cosa ti manca all’interno della tua attuale relazione di coppia? Prendi carta e penna, inizia ad elencarlo con chiarezza a te stessa/o. 

• LA DIPENDENZA 

Una relazione di coppia sana e progettuale ha bisogno di autonomia e libertà. Certamente il sentirsi sostenuti dal proprio partner è fondamentale. Spesso però confondiamo il sostegno con la dipendenza. Non è possibile avere una relazione matura se siamo immersi nella dipendenza. Se dentro di noi ci sono ancora degli irrisolti che ci portano sempre ad appoggiarci sull’altro, questi vanno risolti perché altrimenti la crescita personale rimane un fatto irrealizzato che continuerà a creare solo danni a noi stessi, al partner e alla relazione di coppia. 

Cosa puoi fare?

Chiediti “ cosa farei se fossi da solo/a?” E inizia ad agirlo. 

Stai vivendo una crisi all’interno della relazione di coppia o con l’ amore e vuoi risolvere questo problema? Io posso aiutarti attraverso gli incontri di couseling individuali via Skype/Messanger comodamente da casa tua. 

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Al prossimo articolo!